NBLこだわりのトレーニングと結果
2022年3月14日
こんにちは、トレーナーの吉富です。
確かな効果・結果を一時的ではなくずっと維持出来れば・・・
そんな風に思いませんか?
歪んだまま・癖のままでトレーニングを行っても、動けている
と言う勘違いで
結果は出にくい事も。
右に骨盤が歪む事で股関節可動は左右差が存在
大事なのは、正しく動くことが出来る準備を行う事。
美骨矯正により、仙骨に張り付いている、筋膜を緩める
さらに、お尻を下げてしまう筋肉を元の位置へ
骨盤周囲を緩め、股関節の可動域も復活、準備が出来ました。
ここから、本題のトレーニング四角いお尻を作るのでなく、桃尻を目指して
結果、骨盤の歪み改善、綺麗なお尻の出来上がり
トレーニングのこだわりは、来店して動くの前に、今のお体の状態把握
そこから、歪み・偏りの身体ではなく、骨格が正しい位置へを
優先しトレーニングの効果を上げ、結果へ導きます。
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ナチュラルビューティーラボ
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