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体重と脂肪

2022年10月24日

こんにちは!

天高く馬肥ゆる季節となりましたが皆様いかがお過ごしでしょうか?

 

ごはんが美味しくて・・・

食欲が止まらない・・

 

というお声を聞く事が増えてまいりました。。

 

さて今日のテーマは

 

体重と体脂肪の違い

 

今更かもしれませんが、体重が減ること=脂肪が減る

ではありません。

 

2、3日や1週間で体重が3キロ減ったとしてもそれは一時的に体内の水分が出ていっただけで、脂肪はそのままです。むくみが抜けるだけでもボディラインや体の軽さがかなり変わるのは事実ですが、体脂肪が減らないことには本当の意味で「痩せた」とは言えません。

 

では脂肪を減らすにはどうしたらいいのでしょうか?

 

①食事と②運動、が基本中の基本にはなります。

①は糖質と脂質を減らし、たんぱく質をしっかり摂る、

 野菜をしっかり摂る、間食を控えるなど

②は筋肉量を増やし燃焼力を高め、脂肪を溜めにくく燃やしやすい身体にする

 

事が目的となり、非常に大事な大前提ではありますが、

結果が出るには少々時間がかかります。

 

勿論①②の意識が定着し、習慣化することでお客様の身体が変わることも私たちの願うところです。

 

ですが、より早く確実に変化を感じて頂くためにはサロンとご自宅でのホームケアが最強の方法となります。

 

ラボでは、

・セルゼロ(マシンエステ)-サロン

・プロファイルキット(セルライト・むくみケア)-ご自宅

 

セルゼロはすでに体感済みのお客様も多いとは思いますが、

がっちり固まった脂肪やぎっしりできたセルライトの目立つ方には特に効果抜群で、

1回の施術でも体循環の上がる感じ、ボディラインの変化は、

お客様曰く

「開通したのが分かる~!!」

「膝めっちゃ出てる!!お尻上がってる!!」

とのこと。

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そしてホームケアの大定番、プロファイルキット

立ち仕事や座り仕事でパンパンに浮腫んで固く重くなった脚に塗って寝ると、翌朝のスッキリ軽くなったご自身の脚に驚かれる事多数です!!!

まずは2週間の継続使用で固く冷たいセルが柔らかく溶けていくのを体感されてみてください。

※お顔以外全身にご利用頂けます◎

 

 

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より効率よく確かな結果を手に入れたい方はぜひ、

サロンではセルゼロ

ご自宅ではプロファイルキット

を取り入れてみてください!

 

詳しくはスタッフまで♪

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