こんにちは！

Natural Beauty Labo四条店

榊原です。

 

花粉症の方はとてもとてもしんどい時期に来ましたね・・・。

榊原は花粉症はないんですが、スタッフでもお客さまでもしんどそうな方が増えてきてて心が痛みます・・・。

 

 

さてさて、この秘訣シリーズ、

今回話を聞かせてもらったスタッフは、伊瀬です！

 

 

伊瀬の思うラボのお客様が結果を出せる秘訣が、

「食事→ラボに通っての生活習慣の変化」

とのことです。

 

コレ、ほんとに伊瀬は自身ででも、お客さまにもこれが大切と伝えています。

本当に熱く熱く伝えてくれています。

 

私たちが大事にしていることのひとつに、

 

「習慣化」

 

というものがあります。

 

習慣というのはとても大事です。

 

悪習慣が身についているままお身体を変化させるっていうのはすごく大変です。

というか、無理です

 

私は今まで、習慣を変えないで身体を変化された方を見たことがありません。

 

でも、無理をさせたいわけではないです。

 

無理な習慣改善は、リバウンドの要因です・・・。

 

 

私の話ではありますが、

私水を全然飲まない人間だったんです

 

1日に飲むのなんて500ml満たない感じでした。

 

そんな私は身体を変えたいと思ったとき、

色々やらなきゃいけないことは目白押しでした。

 

食事も、運動も、何もかも。

 

でも、その中で私が最初に始めたのは

 

水を飲む習慣をつける

 

 

ということでした。

 

今では2L近く飲めるようになっています。

 

塵も積もれば山となる。ではないですが。

 

身体を劇的に変えたいなら小さいことからこつこつと。

 

一緒に頑張る準備はラボには整っています！！

 

是非、今のうちに身体を変えて、夏の時には怖くない身体を作っていきましょう！！！

 

 

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