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ポールシェリーの授業でした!

2018年9月21日

Natural Beauty Labo 

四条店 ナカライです。

 

先日の店休日はポールシェリーの先生をお招きして講義をして頂きました!!

ポールシェリーの基本の考え方を改めて伺えたり

背面ポールシェリーの実技講習をして頂いたり。

6時間ぶっ通してポールシェリー大会でございました!!

 

20180918_174345

 

その中でも、奥の時間を費やして話されたのが

【お風呂の重要性】

です!!!

 

ポールシェリーさん自体も口を酸っぱくしていつも言われるそうです。

 

「痩せたいのにお風呂に入らないなんてナンセンス(無意味でばかげている)!!」

 

だ、そうです。

 

は、はい、すみません…

 

としか言えません(><;;;

 

お風呂には

①浮力による重力からの解放

②温熱効果による代謝UP・汗による排泄

③水圧によるポンプ(マッサージ)効果

の一石三鳥の効果があります。

 

文字で見てしまうとそれだけ??とお思いの方もいらっしゃるかもしれませんが

 

逆にじゃあどこでどうやってそれを毎日補うんですか?という事になります。

 

「お風呂入るのめんどくさいし―」

 

めんどくさい

 

の一言であなたは

汗を出さずむくみを身体にため込み

一日に体にたまった疲労素を排泄せず

気温やクーラーなどで冷やされた身体を冷えたままにして

体温を下げた状態のままにすると

内臓機能の低下、自律神経が乱れ、

ホルモンのバランスが悪くなることで幸福感が味わえず、疲れやすかったり、うつ状態、無気力になるかもしれません。

新陳代謝もままならなくなるので

肌はガサガサ・ごつごつし始め、色素は沈着し、しわも増える。

血流が悪くなることで栄養や酸素が身体に行き渡らなくなります

などなど…

 

上げ始めたらキリがないくらい体にとって「温めることが出来る」最高の健康法・美容法が【お風呂】なのです!!

 

日本にお風呂の文化があってよかったー!!

 

お風呂

 

 

どうせお風呂入るなら

①ミネラルをプラス!!

 デッドシーバスソルト

1kg ¥3,024

4kg  ¥9,720

 

お風呂セット

 

②アロマでお悩み別ケア

 ポールシェリーバスオイル

¥7,560

詳しい違いはコチラを参照ください↓

https://www.n-labo.com/nbl1/blog/?p=2736

(去年記事ですので割引キャンペーンは行っておりません)

プラスするだけでお風呂効果が抜群に上がります♪

 

てなわけでファスティングマラソン中のあなたも

身体しっかり温めてくださいね^▽^

 

 

 

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