ポールシェリーの授業でした!
Natural Beauty Labo
四条店 ナカライです。
先日の店休日はポールシェリーの先生をお招きして講義をして頂きました!!
ポールシェリーの基本の考え方を改めて伺えたり
背面ポールシェリーの実技講習をして頂いたり。
6時間ぶっ通してポールシェリー大会でございました!!
その中でも、奥の時間を費やして話されたのが
【お風呂の重要性】
です!!!
ポールシェリーさん自体も口を酸っぱくしていつも言われるそうです。
「痩せたいのにお風呂に入らないなんてナンセンス(無意味でばかげている)!!」
だ、そうです。
は、はい、すみません…
としか言えません(><;;;
お風呂には
①浮力による重力からの解放
②温熱効果による代謝UP・汗による排泄
③水圧によるポンプ(マッサージ)効果
の一石三鳥の効果があります。
文字で見てしまうとそれだけ??とお思いの方もいらっしゃるかもしれませんが
逆にじゃあどこでどうやってそれを毎日補うんですか?という事になります。
「お風呂入るのめんどくさいし―」
の一言であなたは
汗を出さずむくみを身体にため込み
一日に体にたまった疲労素を排泄せず
気温やクーラーなどで冷やされた身体を冷えたままにして
体温を下げた状態のままにすると
内臓機能の低下、自律神経が乱れ、
ホルモンのバランスが悪くなることで幸福感が味わえず、疲れやすかったり、うつ状態、無気力になるかもしれません。
新陳代謝もままならなくなるので
肌はガサガサ・ごつごつし始め、色素は沈着し、しわも増える。
血流が悪くなることで栄養や酸素が身体に行き渡らなくなります。
などなど…
上げ始めたらキリがないくらい体にとって「温めることが出来る」最高の健康法・美容法が【お風呂】なのです!!
日本にお風呂の文化があってよかったー!!
どうせお風呂入るなら
①ミネラルをプラス!!
デッドシーバスソルト
1kg ¥3,024
4kg ¥9,720
②アロマでお悩み別ケア
ポールシェリーバスオイル
¥7,560
詳しい違いはコチラを参照ください↓
https://www.n-labo.com/nbl1/blog/?p=2736
(去年記事ですので割引キャンペーンは行っておりません)
プラスするだけでお風呂効果が抜群に上がります♪
てなわけでファスティングマラソン中のあなたも
身体しっかり温めてくださいね^▽^
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