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ファスティング生活②

2018年10月8日

こんにちは!
ナチュラルビューティラボのオオタです!!

 

ファスティング生活①の続きです!
前回お伝えさせて頂いたとおり!!

 

榊原が本当に無理なくファスティングをして痩せるのか?!

 

を検証してきました!

 

さて、その気になる結果は?!

 

 

先輩スタッフですけど正直にお身体の状態をお伝えします笑

 

まず私が榊原の体を測定させて頂いたのが 9月10日

 

この時は全体的にむくみがひどく
肩甲骨が隠れたり、ふくらはぎがパンパン。

 

あとは肩コリがしんどそうで少しボコッと盛り上がっていました。

 

 

この悪い状態から榊原がファスティング生活をスタート!

ハーブザイム3種

 

 

朝だけを酵素にして昼夜は通常食。

 

食事は8時間のうちに終わらす。

榊原は休みの日でもこの方法で食事を取られてます。

 

昼夜は好きなもの食べれるから苦じゃないよ!!
と言ってはります。

 

榊原は頭がとても固く、首も肩も固かったので

始めの9月10日と全身リンパマッサージをした28日の間にスキャルプを一回受けてもらいました。

首筋3

 

普段から水を2リットルしっかりと飲まれているので汗のかく量がすごくむくみもひいていました!

 

9月28日
この日は全身リンパマッサージ!
終わりに測定もしました!!

 

さて、ファスティングを始めて18日間ですが
変化は出てるのしょうか??

 

変化を報告致します!!

 

 

体重は  −1.6   体脂肪 −1.2
内蔵脂肪  −1

お腹 へそより上   −6.2
        へそ              −1.5
        へそより下   −5.6

ヒップ −1㎝  脚 −1㎝

 

お写真の変化はこちら!
最初と途中

そうとう変化出てますね!!

 

全体的にむくみがスッキリし、肩甲骨も前より見えるようになり

 

お腹のくびれ感も綺麗になり
太ももの間に隙間が、、、!

 

すごいです!まずは先輩に対して、

しっかりと大きい結果を出してきて下さったことが、さすがだなー!!と思いました笑

 

そして榊原は、まだこのまま頑張る!!

と言ってくださっているので、

続けて結果を報告していきたいと思います!!

 

何も食べない、は太る要素がないのでもちろん 痩せます。

でもその場合栄養失調などの症状が出てしまいます。

 

なのでファスティングする時は、

ビタミンやミネラルを含んだ酵素ドリンクを飲み、

しっかりと栄養補給をしながら行うのが一番オススメです

 

今なら!酵素ドリンクとプロミールがお買い得!

 
買って試すなら今が一番オススメです!
 
image3 (4)
 
 この機会に皆さんもファスティングを試してみませんか?
 
気になられている方はすぐにスタッフにご相談を!

 

 

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