こんばんわ、トレーナーの吉富です。

暑かったり寒かったりとジワジワと夏には近づいていますが、皆さん体調管理大丈夫ですか？

 

 

トレーニングされてる方に
いかがでしたか、コンテストは？？　と伺うと

 

あっという間でした　との答えが多かったです。

 

 

スタート時は

★何で参加したんだろ？

★1人じゃ出来ない。

★頑張れるか心配。　　など

 

不安が大きかったと思いますが、

やり遂げれた達成感が心を強くしてもらえたとは思っています。

 

確かにお食事・トレーニング・ホームケアーと

いつもの自分と違う事との自分との戦い！

 

現に体重（内臓脂肪）減。と結果にこだわった成果はあったのだと思います。

皆さん良く頑張って頂けました。

 

体質や意識もかなり変化出ましたので、

今回コンテスト参加された方々、皆さんご苦労様でした。

 

私がコンテストに携わる事が出来て本当に良かったです。

皆さんの頑張りを近くで見れて私も成長出来たコンテストでした、ありがとうございます。

 

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