こんばんは、
トレーナーの吉富です。

 

吹く風もかなり身体にこたえる、本格的な冬に近づいてますね。

 

また、やってくるのは毎年の事ながら、イベントづくし！

 

🔶忘年会&新年会

 

🔶クリスマス

🔶お正月

 

何かと外食や嫌でも食べなくてはいけないイベントだらけ。

 

ここで思うのは、来年太ったから、痩せるのルーティーン思考に。

 

 

いい加減、太りづらい体をあらかじめ・普段から作り・意識して
気にせずイベントに立ち向かいませんか？

 

ダイエットや身体をキレイにしぼるには、

やはり筋トレが必要‼️

 

 

ダイエットをするには、筋トレが大事です。
基礎代謝量と筋肉量は比例しています。

 

筋トレで筋量を増やし基礎代謝を上げて、

食べても太りづらい、痩せやすい身体を作りましょう。

 

モデルさんや女優さんは必ず密かに、身体を動かして、

日頃からキレイを維持しています。

 

皆さんも必ず変えること出来ますよ。

NBLでは
11月.12月とトレーニングキャンペーン‼️

 

行っております。

筋トレ？ムリムリ！

 

身体をガンガンに重い負荷をかけてトレーニングするイメージかと思いますが、

NBLの他のお客様見ていただいて、ムキムキの方おられません。

 

キレイにしなやかな筋肉を目指していますので、
体幹トレーニングなど深部から身体を変え、太りにくい身体を作りだす、トレーニングが中心となります。

ただ今トレーニング体験通常4860円

キャンペーン中税込3900円でトレーニング体験可能です。

ゆっくり使えるチケットや月謝などありますので今から来年の身体を作って行きましょう‼️

お待ちしております。

 

身体作りには
プロテイン NBLではエステプロラボから腸内環境にダメージを与えない

えんどう豆から作られたプロテインをご紹介してます。
9720円

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