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二の腕シェイプUpper arm shape

二の腕シェイプ

Q

二の腕はどうして太くなるのでしょうか?

二の腕が太くなる原因として下記が考えられます。

◆ エキカリンパの流れが悪くなっている

腕の付け根の部分に大きなエキカリンパがあり、そのリンパが詰まると二の腕の水分が抜けにくく
=冷える=セルライトがつきやすい状態になります。

◆ 筋肉の老化

二の腕は主に、上腕二頭筋・上腕三頭筋により形成されていますが、年々何もしない筋肉は
成長ホルモンの現象と共に衰え、たるみの原因に・・・しかも、
上腕三頭筋は普段鍛えにくい部分なので霜降りの二の腕が・・・

Q

二の腕はどうして太くなるのでしょうか?
二の腕はどうして太くなるのでしょうか?

Q

二の腕を鍛えるためには?
二の腕を鍛えるためには?
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